Xe đạp tập BEP-700 sở hữu thiết kế hiện đại cùng nhiều tính năng ưu Việt mang đến trải nghiệm tập luyện đầy hứng khởi ngay tại không gian nhà bạn.
Xe đạp tập Poongsan BEP-700 là thiết bị chăm sóc sức khỏe gia đình được tích hợp 8 cấp độ điều chỉnh lực đạp cho phép người dùng dễ dàng lựa chọn chế độ luyện tập phù hợp với thể lực. Sản phẩm mang đến giải pháp luyện tập an toàn và tiện lợi ngay tại nhà dành cho mọi người.
Trước khi bắt đầu vào luyện tập cùng BEP-700, người dùng nên dành thời gian khởi động trong khoảng từ 5 – 10 phút giúp kéo dãn cơ thể, tránh tình trạng gây chấn thương cơ. Một số động tác kéo dãn mà bạn có thể thực hiện trước và sau khi tập luyện xong.
Động tác 1: đầu gối hơi khom, từ từ cúi thấp người xuống đồng thời thả lỏng vùng cơ vai và lưng, tay cố chạm vào ngón chân cái và giữ trong vòng 10-15 giây. Thả lỏng và lặp lại động tác này 3 lần liên tiếp. Động tác 2 : ngồi xuống sàn nhà (mặt phẳng) duỗi một chân thẳng ra, chân còn lại gập vào trong. Kéo tay để chạm vào ngón cái của chân duỗi thẳng sau đó đổi chân và thực hiện lại động tác này 3 lần. Động tác 3: hai tay đặt trên tường, giữ một chân làm trụ sau đó đổ người về phía tường, giữ trong vòng từ 10-15 giây rồi thả ra. Đổi chân và lặp lại động tác này 3 lần nữa. Động tác 4: đặt tay trái lên tường hoặc mặt bàn sao cho cơ thể được giữ ở trạng thái cân bằng. Kéo tay phải chạm vào bàn chân phải cho đến khi cơ đùi trước được căng ra. Giữ động tác trong khoảng 10-15 giây sau đó đổi chân và lặp lại 3 lần. Động tác 5: ngồi xuống và giữ 2 chân đối diện nhau, đầu gối hướng ra ngoài. Dùng 2 tay kéo bàn chân sát vào bên trong, giữ trong 10-15 giây rồi thả ra và tiếp tục lặp lại 3 lần nữa.Xe đạp tập Poongsan BEP-700 đang được phân phối rộng rãi tại hệ thống showroom chính hãng trên toàn quốc. Còn chần chờ gì nữa mà không nhanh tay nhấc máy gọi đến hotline của chúng tôi để được hỗ trợ tư vấn và mua hàng với nhiều ưu đãi hấp dẫn đang chờ đón bạn !
Vui lòng đợi ...